Geriausias būdas Sudominti vaikus — paskatinti užsiauginti maistą iš sėklų. Vaikams lengviausia auginti pupeles, špinatus, didžiuosius moliūgus, patisonus ir pomidorus. Taip pat tarp daržovių galite pasėti serenčių, nes jie padeda apsaugoti jas nuo kenkėjų. Kai daržovės sunoksta, jų derlių nuimkite kartu su vaikais, iš daržovių pasigaminkite vaikų mėgstamų patiekalų, pavyzdžiui, picą, kad vaikai pajustų teigiamų emocijų. Be to, vaikams patinka turėti savo lopinėlį žemės.
Vaikams patiks auginti daržoves, jei jie galės auginti tai, ką mėgsta valgyti. Pradžiai tinka vyšniniai pomidorai, kuriuos vaikai gali valgyti kaip saldumynus.
